Hvad er GLA:D?

 
GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ og hofteled.
Formålet er gennem specifikt træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.
Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man lærer om artosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smertehåndtering, hjælp til selvhjælp m.m.
 
Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6 uger. 
Holdtræning anbefales, da dette har vist dobbelt så god effekt som selvtræning, men selvtræning er også en mulighed.
Efter endt forløb fortsættes træningen på egen hånd fx i hjemmet.
 
Lægen kan henvise til GLA:D eller du kan selv tage kontakt til en GLA:D-enhed. 
Du finder din nærmeste behandler på www.glaid.dk
 
Der ydes tilskud til behandlingen fra sygesikring Danmark.
 
Træning tirsdag og torsdage kl 13 -14. Løbende optag på holdet.