Massage virker afspændende og smertelindrende på øm og overbelastet muskulatur, og der opnås større bevægelighed af muskler og led.

Typiske symptomer på ubalance i muskulaturen er ømhed, smerter og  stivhed i muskler og led.

Sidder spændningerne i nakke og skuldre medfører det ofte svimmelhed og hovedpine.